Titel: Energy Experts - Die Vegetarisch Kochbibel: 155 einfache und leckere Rezepte für eine gesunde, fleischlose Ernährung.
Genre: Kochbücher, Essen & Wein
Format: EPUB
Sprache: German
Größe: 3.85 Mb
Hoster: NitroFlare
Passwort: John
Info:
Die Vegetarisch Kochbibel
155 einfache und leckere Rezepte für eine gesunde, fleischlose Ernährung.
(Kochbuch inkl. Ernährungsratgeber)
Sie möchten sich gerne vegetarisch ernähren?
Sie haben Angst, dass Sie durch die vegetarische Ernährung nicht alle notwendigen Nährstoffe zu sich nehmen?
Sie sind sich unsicher, ob Sie auch mit vegetarischen Rezepten richtig satt werden?
Sie haben bisher nur selten vegetarisch gekocht?
Sie wissen nicht, was Sie kochen sollen, damit es der ganzen Familie schmeckt?
Dann haben Sie mit diesem Buch die perfekte Lösung gefunden!
Die Gründe, sich für eine vegetarische Ernährung zu entscheiden, sind sehr vielfältig. Der vorrangigste Beweggrund ist der positive Effekt auf die Gesundheit. Vegetarier profitieren von einer gesteigerten Zufuhr an Vitaminen und Mineralstoffen. Die vegetarische Küche ist nämlich keinesfalls langweilig oder gar einseitig. Mit den richtigen Rezepten werden alle wichtigen Nährstoffe aufgenommen und so die Gesundheit gefördert und das seelische Wohlbefinden gesteigert.
Oft hat die vollwertige, vegetarische Ernährung auch den positiven Aspekt, dass Gewicht verloren und anschließend gehalten wird. Außerdem sinkt das Risiko an den typischen Volkskrankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes und Herz- Kreislaufkrankheiten zu erkranken.
Sie haben sich nun fest vorgenommen, ab sofort vegetarisch zu leben, haben aber noch keine Ahnung, wie Sie dies wirklich umsetzen und fest in Ihren Alltag integrieren können? Hierbei wird Ihnen dieser Ratgeber zur Seite stehen und Sie auf Ihrem Weg begleiten.
Mithilfe unserer 155 einfachen und leckeren Rezepte wird es Ihnen leicht fallen, auf Fleisch zu verzichten und einen abwechslungsreichen Speiseplan zu erstellen.
Mithilfe unserer einfachen Gerichte können Sie ihre Lieben mit leckeren und gleichzeitig gesunden Lebensmitteln versorgen. Ob ein leckeres Frühstück, ausgewogenes Mittagessen oder nahrhafte Snacks, dank der vielen Rezepte, ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Was Sie außerdem noch erfahren…
★ Welche Formen des Vegetarismus es gibt
★ Welche guten Gründe es noch gibt, auf Fleisch zu verzichten
★ Welche Lebensmittel die benötigten Nährstoffe enthalten
★ Wie der Start in die vegetarische Ernährung gelingt
Das Energy Experts Team wünscht Ihnen viel Freude mit diesem Buch!
155 einfache und leckere Rezepte für eine gesunde, fleischlose Ernährung.
(Kochbuch inkl. Ernährungsratgeber)
Sie möchten sich gerne vegetarisch ernähren?
Sie haben Angst, dass Sie durch die vegetarische Ernährung nicht alle notwendigen Nährstoffe zu sich nehmen?
Sie sind sich unsicher, ob Sie auch mit vegetarischen Rezepten richtig satt werden?
Sie haben bisher nur selten vegetarisch gekocht?
Sie wissen nicht, was Sie kochen sollen, damit es der ganzen Familie schmeckt?
Dann haben Sie mit diesem Buch die perfekte Lösung gefunden!
Die Gründe, sich für eine vegetarische Ernährung zu entscheiden, sind sehr vielfältig. Der vorrangigste Beweggrund ist der positive Effekt auf die Gesundheit. Vegetarier profitieren von einer gesteigerten Zufuhr an Vitaminen und Mineralstoffen. Die vegetarische Küche ist nämlich keinesfalls langweilig oder gar einseitig. Mit den richtigen Rezepten werden alle wichtigen Nährstoffe aufgenommen und so die Gesundheit gefördert und das seelische Wohlbefinden gesteigert.
Oft hat die vollwertige, vegetarische Ernährung auch den positiven Aspekt, dass Gewicht verloren und anschließend gehalten wird. Außerdem sinkt das Risiko an den typischen Volkskrankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes und Herz- Kreislaufkrankheiten zu erkranken.
Sie haben sich nun fest vorgenommen, ab sofort vegetarisch zu leben, haben aber noch keine Ahnung, wie Sie dies wirklich umsetzen und fest in Ihren Alltag integrieren können? Hierbei wird Ihnen dieser Ratgeber zur Seite stehen und Sie auf Ihrem Weg begleiten.
Mithilfe unserer 155 einfachen und leckeren Rezepte wird es Ihnen leicht fallen, auf Fleisch zu verzichten und einen abwechslungsreichen Speiseplan zu erstellen.
Mithilfe unserer einfachen Gerichte können Sie ihre Lieben mit leckeren und gleichzeitig gesunden Lebensmitteln versorgen. Ob ein leckeres Frühstück, ausgewogenes Mittagessen oder nahrhafte Snacks, dank der vielen Rezepte, ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Was Sie außerdem noch erfahren…
★ Welche Formen des Vegetarismus es gibt
★ Welche guten Gründe es noch gibt, auf Fleisch zu verzichten
★ Welche Lebensmittel die benötigten Nährstoffe enthalten
★ Wie der Start in die vegetarische Ernährung gelingt
Das Energy Experts Team wünscht Ihnen viel Freude mit diesem Buch!
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