Titel: Leslie Kaminoff - Yoga-Anatomie: Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken
Genre: Medizin - Yoga, Ayurveda
Format: EPUB
Sprache: German
Größe: 82.1 Mb
Hoster: NitroFlare
Passwort: John
Info:
Der meistverkaufte Anatomie-Leitfaden für Yoga ist jetzt aktualisiert, erweitert und besser denn je! Von der Atmung über Umkehrhaltungen bis hin zu stehenden Posen: Erfahren Sie, wie bestimmte Muskeln auf die Bewegungen der Gelenke reagieren, wie Veränderungen einer Pose die Effektivität steigern oder verringern können und wie Wirbelsäule, Atmung und Körperhaltung grundlegend miteinander verbunden sind.
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