S-Rayleigh
U P L O A D E R
Genre: Fach-/Sachbuch
Sprache: Deutsch
Formate: epub, mobi, azw3, pdf
Größe:1.2 MB
Beschreibung:
Ständig müde – obwohl Sie genug schlafen?
Sie wachen morgens auf und fühlen sich bereits erschöpft.
Der Tag kostet Kraft, der Nachmittag zieht sich, der Abend endet auf dem Sofa.
Und irgendwann denken Sie: „So ist das halt.“
Aber das ist es nicht.
Dauerhafte Müdigkeit ist kein normales Alterszeichen.
Sie ist ein Warnsignal.
Warum Kaffee, Schlaf und Disziplin nicht helfen
Die meisten Menschen versuchen, Müdigkeit zu überdecken:
– mehr Kaffee
– längere Wochenenden
– mehr Durchhalten
Doch genau das verschärft das Problem.
Denn echte Energie entsteht nicht durch Antrieb,
sondern durch Stabilität im Körper und im Kopf.
Sie wachen morgens auf und fühlen sich bereits erschöpft.
Der Tag kostet Kraft, der Nachmittag zieht sich, der Abend endet auf dem Sofa.
Und irgendwann denken Sie: „So ist das halt.“
Aber das ist es nicht.
Dauerhafte Müdigkeit ist kein normales Alterszeichen.
Sie ist ein Warnsignal.
Warum Kaffee, Schlaf und Disziplin nicht helfen
Die meisten Menschen versuchen, Müdigkeit zu überdecken:
– mehr Kaffee
– längere Wochenenden
– mehr Durchhalten
Doch genau das verschärft das Problem.
Denn echte Energie entsteht nicht durch Antrieb,
sondern durch Stabilität im Körper und im Kopf.
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