Titel: Christian Larsen - Stabiles Kreuz: Beschwerden einfach wegtrainieren Die besten Übungen aus der Spiraldynamik
Genre: Selbsthilfe, Beziehungen & Lebensstil - Bewegung & Fitness
Format: PDF
Sprache: German
Größe: 11.7 Mb
Hoster: NitroFlare
Passwort: John
Info:
Mit Rückgrat durchs Leben Leiden Sie unter Kreuzschmerzen, Hohlkreuz, Bandscheibenvorfällen <(>&<)> Co.? Helfen Sie Ihrem Kreuz, entlastet und wieder ganz mobil zu sein. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die Übungen der Spiraldynamik® - hochwirksam und garantiert einfach in Ihren Alltag einzubauen. Spiraldynamik® - das Erfolgskonzept Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.
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